按摩，这些，只能是基本的辅助治疗，根本起不到，根治的作用。
另外，再就是手术。
手术处理，估且不提，半年不能下床。愈后的并发症，也是让人十分的头痛。
中药医治，同样也是治标不治本。
有些口服的汤剂，特别是现代中医，开出的一些东西。是省事儿，吃就行。但腰椎情况好转，又患上可怕的高血压病了。
因为，无论哪一种方剂，针对这种骨骼肌肉组织病变的药方，都含有很多升高血压的药物。长期服用，后患无穷。
这个东西，在道医学中，如果要根治，还需由病人自身，进行一系列的肌体调整，来进行改变。
也就是说，这是一种自愈型的疾病，不需服药来外力介入，通过自我的调整，来达到治疗的目地。。
这种功能性锻炼恢复，是一个长久的过程，至少需要一个月时间，才能体会到它带给人的好处。
当然，如果身体素质好，做到位，再加上症状较轻，一天，甚至一个小时，都能让人感觉有很大的变化。
触过了腰，我让强尼坐起来，然后跟他说：“你平时，都做什么锻炼。”
强尼：“基本上，就是引体向上，卧推，深蹲……”
我说：“这些现在全停，按我吩咐的来。”
强尼：“好的，我听你的。”
我说：“我的锻炼课程，分两部份，一部份是让你，像猎豹一样奔跑，另一部份，是让你像松树一样静立。”
强尼皱了下眉：“猎豹一样奔跑？我的奔跑速度，很不错的。”
我摇了摇头说：“错了，不是直立，是爬行！”
强尼呆……
我说：“现代人，有个误区，就是希望自家的孩子，早直立行走。因此，为了满足这些人的愿望，商家就开发出了，所谓的，助步车。其实，那种东西，百害无一益。”
“婴儿在成长期，脊柱非常的柔嫩脆弱，因此，婴儿需要经过很长一段时间的爬行阶段，以便让脊柱自然长成。否则，强行让婴儿直立行走，会造成两个损害，一是种下椎间盘脱出的隐患，以及脊柱发育不良的诱因。二就是大脑会在强行直立行走过程中，受到冲击，然后让婴儿的大脑，产生病变隐患。”
“所以小孩子，婴儿，尽量避免让其过早直立行走。爬的越久，越好。那样儿，大脑会充份发育，骨骼，脊柱，也会有一个充份生长的缓冲期存在。”
强尼，瑞秋，听到这儿，表示还是不懂。
我对西方人的直线思维，真的有些无语了。
我继续说：“正因如此，成年人如果产生了脊柱，腰椎方面的病变，最好的治疗，不是按摩，针术，牵引，而是爬行。”
“像动物一样，四肢着地，爬行。”
强尼懂了。
我又说：“人是直立行走动物，爬行，看上去好像是不雅，这也是很多人无法接受的原因。对此，我只能说！谁的身体，谁知道是怎么回事儿。坚持爬行，非常的有好处。”
（ps：在这里说一句，中老年人，无法两脚，两手着地爬的，可以加个护膝，然后，像婴儿那样，膝盖着地，慢慢爬行。我家中的某位亲人，六十三岁，患椎间盘脱出五六年了。按我说的，晚饭一小时后，在屋里爬半个小时，一年下来，髓核归位，离痊愈不远。所以说，坚持是王道，三天打鱼两天晒网，不如不做。）
强尼听了我的话，恍然大悟。
接下来，我让强尼，四爪落地，抬头，模仿动物，慢慢爬，加速度，再减慢。
爬行的过程，不仅对人的腰有很大好处，还能增强，肩，臂，手腕的力量，以及心肺活动能力。
别的不说，举个简单例子。
这世界上，但凡一个同等体积的四爪，四蹄动物，它们的体力，好像都比人类强很多，很多。
这个爬行过程，就是让人，回返先天，增强小脑机能的一个过程。
小脑
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