前推，四人看到庄琳娜的手掌处有一层透明物资，随着手掌与仪器上方球状部件慢慢靠近，透明物资逐渐将整个圆球包裹住。只见被包裹的圆球逐渐变亮，慢慢的亮度越来越高，最后猛地一闪，然后慢慢又暗了下来。就像电压过大最终导致灯泡爆裂的整个过程差不多。
“这就是整个过程的慢动作。你们首先要练习的是如何感知到灵气，将你们的双手合十，这时要在脑中形成一个循环，灵气的循环。也许跟你们之前所理解的循环不同，要从大脑开始，幻想着有一股能量向下延伸，慢慢充满整条脊柱，然后呈扩散状运行至全身每一个角落。这个过程要仔细，尽量多的走遍全身各个角落，如果能做到全无遗漏就是最完美的。之后再原路返回脊柱，当感觉到所有能量都回到脊柱后，最终再重归大脑。
这个过程称之为一个循环，最初你们最重要的是，如何构建自己的循环。因为每个人的习惯不同，偏好不同，所以要找到适合你的循环方式。前面的路径所以人都一样，从脊柱将能量扩散至全身这一步，才是你需要自我构建的关键，也是每个人的区别所在。不要去照搬别人的方式，那也许并不适合你，反倒会影响循环的效果。
整个过程一定要保持均匀的呼吸，不能急促，不能乱，否则灵气也会乱。这就是你们今天的功课，如果顺利完成一个循环，你的灵气值就会增加一点，在这里这个一点是理论最低值，因为我们没有更小的计量单位。当然如果你的循环非常完美，增加的灵气值会更多。但你们今天的目标就是一点，所以不要好高骛远。”庄琳娜讲解的过程是拿自己的身体做模型，所以四人看的非~常~仔~细~。
“娜姐，既然可以通过灵气值判断是否成功，那为什么还要来这台仪器前练习？”张伟这时充分展现出一名好学生多学好问的优秀品德。
其实这家伙主要是想多跟庄琳娜说话，慢慢拉近两人之间的距离，包括生理上的距离和心理上的距离。其他三人其实也都想知道这个答案。
“你们不会准备练习一次，就去灵气检测仪上测试一下吧？”庄琳娜问道。
四个人集体点了点头。
庄琳娜用手捂着眼，很无奈的发出了两声叹息。
“如果真的那样做，估计给你们几天的时间，你们也完成不了。这个过程是不能随意打断的，一定要一遍又一遍的连续尝试，你的身体和大脑才能逐渐产生记忆，如果每次运行循环你都需要大脑一步步指挥，那你在战斗时怎么办？必须要让循环成为一种本能，否则根本就不算是真正的成功。
好了说回正题，这个仪器可以帮助你确认循环的效果，你只需将双手放在球形部件的两边，模拟双手合十的动作，想象圆球不存在，想象你的双手已经合十，然后进行循环构建，如果球形部件发出微光，证明你的循环有效果，否则就是中间有错误需要调整。不用担心灵气值的多寡，只要你身体里蕴含灵气，成功完成循环肯定会发光，只是亮度不同而已。
好了，你们开始各自练习，我会从旁指导，有什么疑难随时发问。”庄琳娜终于将今天的功课讲解完毕，剩下的就看个人的悟性了。
四人分别在各自的机器上开始练习，其实整个过程最初第一次循环是最难的，只要完成第一次，之后只需要慢慢的适应、强化、完善就可以了。
也许有人会幻想，张伟或是王凌羽天才般的第一次就完成了，毕竟两个人的灵气基础比一般人要高。拜托，那是电影里面才有的桥段，其主要原因是为了节省镜头。现实世界就算是真正的天才，第一次一样非常困难。因为天才对自己的要求会更高，普通人大致循环一遍就会觉得差不多，自以为完成然后主动结束整个循环。但天才往往对自己的要求特别严，所以会比普通人更加耗时耗力。
不过如果借助外物那就另当别论，王凌羽就有可以借助的外物。
球球本身就属于精神类生物，寄生于灵魂中，对精神力方面有变态一般的天赋。之前球球刚来到现实世界时，由于消耗过度，所以处于恢复状态，其
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